修行，一言以蔽之，生命的进化。

生命的进化不止一条路，修行不过是其中之一而已。

单以人类而论，一个星球上，如果人类以及整个的生态系统都不中途夭折，则生命必然是不断地向各个方向演化的。

说是各个方向，其实综而论之，也不过就是两个方向。

一是身。

一是心。

身，或是更健康，或是更漂亮，或是更强壮，如此等等。

心，再加上意识，相比于身则更加地多元化。

但不管怎么说，身＋心的演化，都是一种内部结构的调整，这种内部调整固然很重要，但更重要的，还是外在能量的输入。

说得简单和直白一点，吃什么，决定你的生命层次是什么。

早上吃馒头和晚上喝牛奶的人，在其它条件同一的情况下，其生命层次，或者说其身心结构，一定比早晚都吃馒头的人更“高级”那么一些。

人是怎么从其它动物中脱颖而出的？

不是直立行走。

不是使用工具。

这两个可能都很重要，但却并不是最根本和最关键的地方。

最根本和最关键在哪里？

在食物。

具体点说，是发现了火，并进一步地利用了火，然后通过火扩大了饮食的范围、改善了饮食的结构，从而使得以饮食为生存和发展的人类在原有的基础上得以“进化”，然后一支独秀，闪瞎整个星球。

随后，跟着人类一起共生或者说伴生的其它生物，享受人类的食物，分享人类的部分行为或意识方式，从而在身、心两个方面也得以非常规地进化，然后超越于其它的生物。

只要把握了这个宗旨，就知道生命进化的核心，到底在哪里。

在“吃”。

在“喝”。

在“行”。

在“想”。

吃喝决定身，行想决定心。

而在此身心二元中，身又是基础和承载，所以核心中的核心，还是吃和喝。

喝且不论，吃从哪里来？

不论吃荤还是吃素，归根结底，都是从阳光来。

所以上古之时，华夏文明中，把天上的两个东西，一个叫做“太阳”，一个叫做“太阴”。

不管是“太”还是“阳”与“阴”，都是级别很高、承载性很强的词，这些词基本上与“大道”、“造化”等等是一个级别的。

修行起步，一讲饮食，二讲导引。

但不管怎么讲究饮食和导引，从根本而言，都是一种可怜巴巴的“内在调整”。

效果……

效果也就那么回事。

用许广陵所在的上一个世界的修行体系来说，就是初始的三境，凝气、通脉、开窍，只有开了窍，然后步入引气境了，才是真正意义上的修行的开始。

为什么这个时候才叫开始呢？

因为在此之前，都是“瞎折腾”，折腾来折腾去，不能说一点效果没有，但那种效果就算ax化，也称不上“超凡”。

本质上，还是“凡”。

只有步入引气境后，身体可以汲取和转化灵气了，才真真正正地，在“凡”的基础上得以跃升，从而获得根本性的改变。

灵气，就是修行者的食物。

是以，修行文明，也可以称之为建立在灵气基础上的生命文明。

灵气是什么？

简单点说，可以把它认为是介于能量和物质之间的“微观小物质”，相比于灵气，细胞就是庞然大物。

一个细胞中，就可以存储相当之多的灵气。

修行是什么？

同样简单点说，就是通过灵气渗透、填充、改变细胞。

对灵气来说，细胞大如宇宙，而