的身体素质算是相当不错了。

跃过一米七的高度，算是轻轻松松。

甚至李愔感觉，经过一段时间的练习，他能挑战一下一米八一米九，甚至两米的高度。

从垫子上起身之后，李愔拍拍手说道“怎么样？本王跳的是不是很轻松？”

宋超和孟虎目瞪口呆地说道“殿下，可是，可是你这根本就不是跳过去的嘛！”

本王就知道你们会这么说。

李愔笑眯眯地问道“那你们说说，跳高的规则是什么？”

听到李愔的询问，宋超不由说道“跳高的规则就是，身体高度要超过撑杆，身体任何部位不能接触到撑杆，不能将撑杆碰掉。”

李愔耸耸肩膀问道“那本王问你们，本王的动作犯规了吗？”

“这个……”宋超和孟虎寻思了半晌之后才摇头说道“没有！”

李愔不由哈哈一笑说道“你们看，既然本王没有任何违规的地方，那么为什么不能这么跳呢？如果你们采取本王的姿势的话，到时候比赛的时候，第一名和第二名，还不都是你们的囊中之物了么？”

听到李愔的话，宋超和孟虎两人不由恍然大悟，不由兴奋地连连点头。

对啊，虽然他们两人，在大唐已经是最厉害的两个了。

但是天下英雄，人才辈出，谁知道其他十五国内，就没有更厉害的角色了呢？

说实话，他们这个成绩，在十六国运动会上，并不保险。

但是如果采取殿下的跳高方式的话，他们的成绩，必然能够再次突破，达到一个新的高度。

到时候，冠军和亚军，真的就是他们的囊中之物了。

想到这里，他们不由大喜过望，连忙向蜀王请教了背越式跳高的技巧，然后刻苦训练起来。

当然了，前面十跳，总是存在这样那样的问题。

不是身体不协调，掌握不了起跳的最佳时机。

就是身体碰掉撑杆。

不过他们并不气馁，终于在第十一次的时候，宋超先获得了突破，高度起码提升了十公分的高度。

并且，这个高度，应该还不是他的极限他，他还有进步的空间。

而不多久，孟虎也跟着突破，他这一次突破，直接就来到了一米八的高度。

可以说进步极为惊人。

看到这一幕，李愔不由微微点头。

李愔感觉，宋超最终能够达到两米二的高度问题不大，甚至两米三两米四都不是没有可能。

至于孟虎，绝对能够超过两米的高度。

这两个人，在跳高上前两名基本上是很稳了。

接下来就是举重、铁球和标枪这三个项目了。

在这三个项目上，李愔自己真的没什么经验。

不过好在他有来自后世的各种经验。

现在距离十六国运动会比赛的时间已经很近了，系统的训练，时间上肯定是来不及了。

但是一些基本姿势上的改变，还是很容易做到的。

而只要改变一些姿势，成绩就很容易获得突破。

而在李愔的指点之下，这三个项目的六位运动员，也是获得了快速的进步。

而经过几天的训练之后，苏文和其他两位第二名的选手，也终于感受到了蹲式起跑的好处。

原来蹲式起跑，的确能够比站立起跑更好的助跑，更快的加速。

最起码能快上好几米的距离。

这时候，他们才发现，原来蜀王殿下才是正确的。

而他们之前的时候，竟然还怀疑过蜀王殿下，真的是太不应该了！

发现了这一点之后，他们的训练，就更加卖力气了。