看着吕布手握长枪站定前方，高郅不禁睁大双眼，那抖动的身躯，急速跳动的心脏，难以掩饰他那无比激动与狂喜的心情！

是啊，由不得他不感到兴奋，激动。

一个多月了，在吕布府邸后院中的他，已经专心炼体持续了一个多月了。

终于，身体素质方面，达到了吕布所提到的“标准”。

这说明，他的根基，已然提升到正常化罡显象境界的水准了。

这一点，已经是非常惊人的了。

要知道，之前的高郅，虽然成功突破到化罡显象的境界。

但是他的突破，其实更多的是倚靠着关羽传授的神魂法，从精神力方面着手的另类突破。

单论起肉身的强硬程度，其实是非常不占优势的，甚至经常处于劣势。

所以，之前在与敌人交锋的时候，他经常也是最普遍运用的战斗方式，都是凭着速度流。

这种战斗方法，有利有弊。

攻速高的同时，消耗也会呈几何的增大，所以，耐力、身体的强度，还是需要稳步的加强。

正常的成年人，周身的骨骼，总共是由206块骨骼组成。

而这206块骨骼当中，又细分为颅骨、躯干骨、四肢骨3大部分。

其中颅骨骨骼占有29块，躯干骨骨骼占有51块，四肢骨骨骼占有126块。

人体，本就是以骨骼为基础，血肉、经脉、内腑这些为辅，从而构造出一副完整的人体架构。

同样的，修气炼体的武者们，亦是通过对气血与骨骼相辅相成的加强，蕴养自身。

二者，缺一不可。

倘若光仅有气血强大，骨骼方面的强度却不够坚硬，那么一场恶劣的搏杀战斗下来，人体就得散架。

同样的，光是骨骼强大，气血不强，骨骼强大也只是无根之萍，爆发不足，无以为继。

是以，在修行的道路上，想要走的更远，首先，气血要强大，足以蕴养人体骨骼血肉。

殊途同归，到最后，武者，尤其是实力强悍的武者，都是以突破人体极限为目标。

何为极限？

便是xiu liàn、淬体，想尽一切办法，对自身的身体素质、强度进行强化加升。

直到升无可升，补无可补，气血久久停滞，有下滑趋势，无法固本的瓶颈关卡的时候，这，才是所谓的极限！

之前，高郅他没有系统的经过培训，是以气血难以增加，就在于气血虚浮，看起来圆满浑润，增无可增。

是以，在吕布看来，他想要在化罡显象境界的基础上，再想向着神道的方向，进行做进一步的突破，几乎是不可能的。

神道，本就是犹如一道天堑，横隔了无数人的希望。

气血、根基、精神强度，三者缺一不可。

于是，吕布给高郅了站桩炼体。

站桩分很多种，其实放眼当前，大汉朝中最为常用的站桩功，多达十数种。

多年试验下来，这十几种效果也许不是最好的，可是最稳，也是最易练的。

有的桩功，效果倒是不错，可很难入门。

站桩，说好练，很容易练。

说难练，有些人数年都不得不入门。

甚至有时候，光是入门，短的年，长的十年八年。

虽然所有人都能xiu liàn这最为基础的桩功，然而xiu liàn速度却是天差地别。

天赋好的人，不但xiu liàn的速度快，而且根基扎实，远超常人。

而天赋差的人，单单仅仅只是在练桩上，耽误个年都不足为奇。

桩功，可以选择一种，彼此差距不是