“你现在应该更注重在实力的提升上，为腾飞试炼多做准备，那事关你的未来。不要以为击败赵孔怀，成为裂天宗兵卒境第一人，就认为一定能取得好成绩。

你们这批兵卒境禁区弟子都是在三年内踏入，火行宗就有一名禁区弟子是七年前踏入禁区。他早你整整七年，他也修剑，如今他的剑意已经达到一星。”沈长老道。

若只看她那面孔，说不准认为是批评之语。

但方正明白，这是关心之语。

方正也不会傻到顶嘴，将自己剑意也达到一星的事暴露出去。

他一拜道“长老所言，弟子也知晓，这些日子也一直在闭关修炼中。只是贡献点不够，在厨道上我自认为还是有点天赋，因此想试试。”

“那老身就期待下，不过课堂上你若偷奸耍滑，老身也不会因为你是裂天宗兵卒境第一人，对你多加忍让。”沈长老也从杨长老那里听说过，方正花费近万的贡献点，向他们请教雷霆剑天人合一境界的事。

只是想到方正的话，沈长老内心微微摇头，想要在厨道有所成绩，想要借此快速赚取贡献点，哪有那么容易。

还不如做宗门任务，来的快。那任务时效长，但对于方正这类弟子，完成后获得的贡献点也远比一般弟子多。

“既然有新的弟子前来，老身就再提醒你们一句。一旦你们听了老身的课，从此以后你们就是隶属于味之一派，现在退出还来的及。”沈长老目光主要望向方正，来厨阁的弟子她都认识，只有方正这个新面孔。

方正重重点头。

早在杂役峰的藏经阁中，他就阅读过关于厨膳师的事迹。

色香味自古是衡量一道菜的标准，厨膳师则不同，他们做的菜是药膳，也就是不仅好吃好看好闻，还要能增进修为。

也就是在色香味的基础上，还有功效之说。

但总体来说，厨膳师还是分成三大派系，色香味。

色之派，将好看做到极限；香之派，将嗅觉发挥到极致；味之派，将味道发挥到极致。功效是隐藏性的。

“既然都知道，那老身便不在多言。今日老身讲解的是菜品等级是百夫级，叫做《凤凰沉沦》。这道菜需要火鸡肉，千秋果核，红瑚粉……”沈长老一道道食材被她摆放在厨台上。

“作为一名好的厨膳师，每一道食材我们要仔细检查一遍。有可能就一道食材的不合格，就会导致整个菜品失败。”沈长老面色无比认真，检查她拿出来的每一道材料。

底下众弟子认真看着，不敢马虎，若是错一份材料，少一份材料，那做出来的菜品根本达不到原来的效果。

那样更没有弟子进行买账，他们是花费贡献点来学习，而不是亏贡献点的。

方正也在认真聆听的，他细数了这道菜需要的材料，足足需要三十二道。

也就是做《凤凰沉沦》的时候，他们要放入三十二道材料。

而这还是百夫级的，千骑级的至少要五十道……至于菜品等级对应修为。

“菜品无误后，要检查厨具。厨具若非完好，中途就有可能会导致失败。”沈长老面色认真的说着，待检查完毕，她看着下方的弟子。

“老身已经做完，现在轮到你们了。”

此话落下，不少弟子心情顿时紧张起来。

沈长老不是在台上观看，而是在底下走动着，看看这些弟子做的怎么样。

而底下方正等人的厨台上食材上有好也好坏，需要他们理出来。

“这叶子都泛黄，不知道放了多长时间，你确定还能用。身为厨膳师，我们要对每一个出炉的菜肴负责到底。”

“你这么急干嘛，老身有不会吃了你。检查食材要仔细，慢工出细活。前提都失败，那么接下来做更是无任何意义。”

沈长老