凌晨不到五点，天色微亮。

李恪在公寓门口接到了老杜和肥顿，还多了个老牌得分后卫德里克安德森。

“走吧，谢尔顿，我都快等不及了！”

老杜搓了搓手，肥顿也是跃跃欲试，德里克安德森捏了捏口袋里的小药丸，亦步亦趋。

李恪的精神仍然萎靡，他走在了前面，按了电梯。

“这地，怕是租金都不少哦！”

老牌得分后卫德里克安德森见多识广，饶是如此，他也没见过开在高级公寓里的野鸡店。

“这么高级的地方，质量肯定差不了啊！”

“雷蒙德，你怎么肥事，在夏洛特待了两年都没发现这地方吗？”

“我老实人啊，谁像谢尔顿……”

老杜怒斥肥顿，肥顿委屈的辩解，话语间，三人却愈发的性奋了。

然而，待到李恪推开这间私人训练馆的大门，老杜、肥顿、老不修的德里克安德森，全都愣住了。

一座隐藏在高级公寓里的篮球馆？

sy女篮队员？还是啦啦队队员？玩得这么花吗？

训练馆中间站着的那个就是龟公吧？

李恪可没想到这仨看到眼前的这一幕，还能想得那么歪。

反正，他一进训练馆，就脱掉了外面的外套，只留着一身球衣。

“这就脱了？”

sy？”

“想想就刺激啊……”

直到李恪给自己增加了两个10kg的沙袋作为负重，绕着球场跑起了圈，三人终于察觉到了不对。

“这是……晨练？！”

老杜的声音很大，透着绝望与难以置信。

“是，晨练！”

李恪立刻给了肯定的答复，然后没好气的说着

“我早就说了，我没发现什么宝地，你们就是不信啊。”

“fk！”

老杜怒骂，肥顿生无可恋，德里克安德森也松开了手里一直捏着的小药丸。

三人恼羞成怒，然而也就是这时，身后传来了一个意外的声音。

“贾瑞德？雷蒙德？德里克？”

被叫到名字的三人机械的把头转了过去，看到了早起穿着睡衣的乔丹。

“呃……老板。”

“你们是来蹭训练的吗？”

乔丹笑得很开心，他显然是误会了老杜、肥顿和德里克安德森了，此刻心中想到的是

谢尔顿果然很像我，领袖的风范已经有所展露了，这才来多久，就已经带动了队友了！

尤其是肥顿，平时从来不加练的家伙，今天居然跑来蹭蒂姆的训练了。

早餐俱乐部的训练，强度可是很高的！

“是啊是啊，老板。”

无奈的三人，只能点头称是，然后硬着头皮，加入了李恪，开始了四人行。

负重跑显然只是一个开始，用蒂姆格拉弗的话来说，负重跑只是热身的一部分。

跑了没多久，李恪又开始了蛙跳，蛙跳之后是仰卧起坐和俯卧撑，最后还有引体向上，直到整个身体完全火热，热身阶段才算是结束。

另一边，老杜肥顿和德里克安德森已经精疲力尽了……

然而正戏，才刚刚开始。

“实心球，一人两颗……”

乔丹的监视下，李恪抛给三人各自两颗实心球，三人不得不接在了手中。

球一入手，立刻沉重的把三人的臂膀压弯了。

李恪却举着两颗实心球，做起了仰卧起坐，接着是各种举重练习，从各个角度，目的是锻炼李恪各个部位的肌肉。

用蒂姆格拉弗的话来说力量训练，单是上肢，或者下肢，是不完全的，腹肌、斜侧肌、背部的肌肉也都需要锻炼……

从五点到八点，训