了一些有效提升对抗的方法，比如，增重增肌。

增重增肌也不是无脑的增重增肌，而是在合理的范围内增重增肌，蒂姆格拉弗认为，库里的体重，最多不能超过90公斤，超出这个范围，库里的身体就很难支撑了。

就像是大姚，无脑增重之后，身体必然会掀起反抗，应力性骨折就是最严重的反抗。

“这份训练计划，是所有人都有吗？”

库里挠了挠头，蒂姆格拉弗却令人意外的摇了摇头：“不，只有谢尔顿的队友才能得到这份训练计划，其他人想要，得掏钱。”

蒂姆格拉弗也不是闲着没事干，自然不会给每一个参加李恪训练营的球员每人制作一份训练计划。

他所能做的，就是在李恪的要求下，给李恪的队友，每人一份针对性的训练计划。

其他人想要，就得掏钱。

实际的情况是，虽然一个神之训练师就摆在面前，掏钱的却也没多少，原因在于，一，太贵了；二，很多人觉得没必要，训练这东西，还能练出花来？

库里手持这份训练报告，点了点头：训练这东西，它就是能练出花来！

……

时间又推进了一大段，库里兄弟进入李恪训练营，已经差不多一周时间了。

上午高强度、颇具折磨性的训练，库里已经能够忍受了。

虽然才一周，他已经感受到了自己的进步，相比进入这个训练营之前，现在——

他的投篮更稳了，没办法不稳，每天精疲力尽的抬手投篮，投的多了，对力的感受，也就有了一个更深的理解。

他的体能更好了，每天这么狂奔，累的七上八下的，体能再不上去，那就没天理了。

他的对抗也更出色了，这一点，和体能同。

除此之外，一场NBA没打，他就已经有了一些NBA的经验。

这就要说到下午的自由训练了。

每天，一到下午，训练馆里就开始呼喝着，要互相挑战了。

库里只记得，他来得第一天，小威就找上门来了。

嘴上说着：“我知道你，戴维森学院的手下败将，听说新赛季你会是谢尔顿的队友？那就由我来试试你的深浅，看看你到底配不配吧！”

一脸问号的库里，被小威狂虐一场。

再看看身边，小杜拉着吉巴各种对练，韦斯利马修斯有时插上几脚，大小洛佩兹对上了之后加入训练营的德安德烈乔丹……

几乎所有人，都在一对一的单挑，除了李恪。

李恪的训练就像是从未改变过一样，从一开始，就是低强度的投篮、突破训练，一开始，库里觉得愤愤不平，现在，他只觉得疑惑。

疑惑越来越深的时候，好奇心终于掩藏不住了，午餐时间，库里坐到了蒂姆格拉弗面前，犹犹豫豫的问道：“蒂姆，为什么谢尔顿从不参加我们的训练？”

“谢尔顿？”

蒂姆格拉弗愣了一下，随即反应了过来：“你是想说，为什么他就能够每天不流汗的混完训练？”

库里犹犹豫豫的点了点头，他的确是想表达这样的意思，但蒂姆格拉弗太直接了。

“因为他需要休息。”

休息？库里满脸问号。

蒂姆格拉弗随即做出解释：

“去年一年，他都在高强度的训练和比赛中度过，如果再不休息，他的身体就将受到永久性的损伤，原本，按照我的意思，他应该去夏威夷或者欧洲度假，但他选择拒绝，因为他认为，他的罚球和突破还能够提升。”

虽然库里了解了李恪为核不参与团体的训练，但他还是不能理解，训练的强度该有多高，才导致这个夏天李恪不能再继续训练？

……

时间很快走到了斯蒂芬库里离开的日子了。