程宇在家里待了一个下午，一直到夜深人静的时候，程宇才悄悄的来到一个偏僻的地方，使着飞剑迅速的向云海飞去。

从云海坐飞机到京城需要三个多小时，可是程宇使着飞剑却只用了四十多分钟，这速度简直令人惊叹。可惜这玩意不能当着普通人的面，不然自己是不是可以开个飞剑公司，不然一定会发大财。

这可比坐飞机快捷安全的多，一个晚上差不多都可以来个环球旅行了。

本来程宇还想去见见几个女人的，可是想想已经这么晚了，便直接回到了云海的别墅里。

看着丹房里堆着的药材，程宇想起自己还打算请石姬做保镖，还得给她炼制一些聚气丹。虽然自己身上已经有了很多，但这些都是用来准备去修真界的，反正都回来了，炼它几个小时再说。

谁都不会想到，一个小时前还在京城的人，突然会出现在云海拼命的炼起丹来。

第二天，当程宇再次站在龙神部队所有人面前的时候，这四十个人都显得有些紧张。

“我说过，今天我要检查你们昨天对混元拳法掌握的怎么样了？现在咱们就开始吧。”程宇看着众人笑着说道。

所有人都犹豫了，很明显，他们都没有把混元拳法的前三式完整的记下来。

“一个都没有把前三式完整的记下来？”程宇看着众人笑着说道，他并没有因为他们记不下这套拳法而生气，毕竟他们只是普通人。

而且这套拳法确实非常复杂，不是什么军体拳、南拳、北拳能够相比的，要不然，程宇也不会拿出来教给他们了。

“……”众人却没有程宇这么好的心情，他们心里有些忐忑，昨天程宇可是说过了，记不住就要跟他陪练。

“这么说我要做你们所有人的陪练了？”

众人心里一哆嗦，有人为难的说道“教官，你这套拳法太复杂了，我们一时半会真记不住。”

“那你们想我怎么办呢？”

“嘿嘿，教官，如果你能再给我们演示一遍自然是极好的。”徐若松笑着说道。

“是吗？我演示一遍你们确定能够完整的记下来？”程宇笑着问道。

“这……，教官，要不你再多演示一遍吧。”看到程宇并没有生气的样子，有人大胆的说道。

“要不，我再给你们演示十遍？然后再手把手的教你们？”程宇的笑容很随和，感觉很亲切。

“教官，真的可以吗？”很多人大喜，试探着问道，因为今天的程宇实在是太好说话了。

“当然…不可能。”

呃，众人一阵失落，原来这果然只是一个美好的愿望。

“既然你们都记不住，那么你们只能跟我一起陪练了，上吧，只有不停的经过锤打，才能成为真正的强者。”

可是大家都不敢第一个上去，谁也不想做这个出头鸟，前天被他狠揍的情形大家都还历历在目。

“你们可以选择跑，只要你们能够躲的过就行，时间不多，我就陪你们练习十分钟，你们只要熬过十分钟就可以了。”程宇看着大家心惊胆战的样子，他觉得这个职位也挺不错，以后自己心情不好，就拿他们出来陪练。

“开始。”程宇大喝一声，大家哄然而散，他们可没有本事跟程宇打，唯一能做的就是跑了。

程宇控制着自己的速度，对大家穷追不舍，时不时的逮住一个狠狠的揍一顿，时不时的一声惨叫传出。

所有人在整个训练基地到处乱跑，别人不知道的还以为是这是在玩老鹰抓小鸡。一旦被程宇盯住了就拼命的跑，可是一回头，程宇就在后面，直接被揍完才放手。

这时候，许晴拉着杨紫茗来到训练基地，尤其是许晴，一直好奇程宇什么这么厉害，也很好奇他要怎么给这些队员提升实力。

所以这次软磨