姜尧安排完，队伍里出现明显骚动。

篮球馆里两个球场差不多挨在一起，一个篮球场标准长度为二十八米，宽十五米。两个球场加起来一圈就有一百来米，三十圈少说也有个三千二了。

连张扬都皱着脸抗议：“尧哥，咱们能不能循序渐进！80％！那是加速跑不是匀速跑了好吗。”

“就是就是。”立马有人附和。

“而且就你那变态的身体素质，让你打头，谁跟的上啊？”

“前面二十圈缓冲还不够？”姜尧一副包公脸，主打一个铁面无私。

“少废话，就三十圈，不许落，被超圈的，训练结束自己主动补100个篮儿后再下课。”

姜尧视线扫过面前一个个带着痛苦面具的队员，在触碰到队伍末尾处的时候，像是突然想起什么，补充道：

“除了于泽，你前面先跟住，最后十圈按照自己的节奏跑就行。”

于泽：“？”

他原本低着头，不停挪动着和张扬之间的安全距离，闻言抬眸。

仿佛是没听明白，他直视姜尧的眼神里泛着冷意，开口问：“为什么？”

“什么？”姜尧不解。

“为什么我的指标不一样？”

姜尧沉默半响，和他无声对峙着，最终说道：“这个强度，你会受不了。”

“你很了解我？”于泽反问。

这话里夹杂着的火药，所有人都感受到了。

赵佳明吓得心直跳，赶紧悄悄去扯于泽的衣摆。

奈何火气上来的刺猬，炸着刺头，纹丝不动。

姜尧明显也愣了一下，随即勾唇：“我不了解你，但是我好歹分化前也上过生理教育课，知道有些差距不是你逞强就能弥补上的。”

“嘶～”

这话说得简直不留情面，就像指着于泽骂你个beta就是比不上alpha一样，张扬捂着眼睛不敢看面前这修罗场。

果然还得是南大着名钢铁直A，不解风情第一人——姜尧，不光对omega从不怜惜，就连这么好看的漂亮小学弟都能摧残。

真是没人性。

“我能跟上，不用你特殊对待。”

赵佳明手都扒拉出残影了，还是没能阻止住于泽这头驴犯倔。

姜尧耸肩，转身往场边走去：“随便你。张扬带操，所有人开始热身。”

于泽抿紧嘴唇，看着姜尧宽阔背影，只觉得火大。

果然这些自大的alpha都一个样，永远这么目中无人。

不是瞧不起beta吗？他倒要看看这里的alpha能有几个比他强。

于泽憋着气，默默走到场边开始热身。

“尧哥，你是不是太狠了点儿？”

张扬看着隔着最远距离，跑到另一头去做热身的于泽，只觉得那边怨气浓的都快冲上天了。

“我只是说了实话，他要想得到认可，不拿出点儿本事怎么让人看得起。”

“不过比我想象中好点儿，还知道怼我，他如果心安理得接受我的安排，那咱们队儿吉祥物就可以马上定下了。”

姜尧拉伸着手臂，心情颇好的抖了抖手腕。

竞技体育，没有冲突怎么能有乐趣？

张扬是绝对不会懂这种乐趣的，他现在只觉得于泽小学弟有点儿惨。

姜尧：“下个动作啊，愣着干嘛？”

张扬：“噢噢，那啥……弓步压腿，开始。”

……

事实证明，于泽比姜尧想象中更有毅力一点。

二十五圈下来，他不仅能跟住，而且还在最后十圈相当于加速跑的情况下，紧咬在姜尧身后。