第九十三章 休整(1 / 2)

发球上网 业余码手 3359 字 2020-03-28

梵浩的二零零零年赛季结束了,他的网球道路还在继续。

梵浩自己一个人来参加这次比赛,威尔逊教练没有随行,梵浩获得冠军之后没有立即回去学校,在这边的海滩上放松了一天,给自己过去的一年进行了一次总结。

基本整个上半年都在训练,当时制定的几个方向都很好,有了一些提高,结果在下半年的比赛中体现出来,六次冠军,说明在同龄人中基本属于前列的,只有个别选手可以威胁到他。

而下半年的比赛阶段,虽然有继续练习,但是由于都是短期的,最多不超过三个星期的连续训练,无法在技术上全面的开展,只能单项方面专门的训练,导致下半年没有足够的进步。

但是随着比赛经验的增加和战术的逐渐调整,比赛成绩却是比较好的,另外就是身体的成长,让自己的力量和耐力方面都有提高,这个其实到了成年组的比赛是更关键的因素,现在青少年组都是同龄人,相差不大,个别的超人除外。

接下来的计划包括两方面,训练和比赛。

比赛方面,由于二零零一年的时候,梵浩还可以继续参加青少年组的比赛,就把澳网的青少年组比赛参加一次,先体验一回,然后准备开始itf男子巡回赛,争取可以在整个一年的时间里,熟悉低级别的比赛,等到下半年或者明年开始真正向职业高水平冲击。

而训练方面,要先考虑未来的比赛都在那里,之后选择一个合适的地理位置来安排常驻的训练,否则一边比赛一边训练很不利于梵浩的进步。

或者说和今年一样,上半年整个都在训练,等到下半年再开始适应各种比赛,这要先确定好才行。其实这个时候的威尔逊教练,已经在考虑这些问题了,正在检索未来一年全世界各地的比赛,争取选到最合适的方案。

梵浩在海边休息了一天之后,回到学校和威尔逊教练开始继续的训练,以及整个一年在技术上的复盘,未来需要更加针对性的训练。

威尔逊教练问梵浩,“梵,你未来的技战术路线确定为上网为主了吗?”

“是的,我准备主要以上网为主要手段,即可以使回合变短,又可以增加表演性质,”梵浩说。

“那接发球也要上网吗?就像你最近几次比赛那样?”威尔逊教练问,

“是的,我的预计是在接发球局有一半以上回合球通过上网来解决。”梵浩说,

“那我们还是要针对接发球来进行训练,这次和之前的接发球训练还是有所不同了。”威尔逊教练说。

“我明白的,需要增加更多的攻击性和突然性,以及与后续上网的技术连接,都需要很大的改动。”梵浩说。

“对,包括接发球的位置,击球点,脚下动作,这些方面我们都需要大量的训练来固定动作提高稳定性。”威尔逊教练说,“你现在面对的都是同龄人,他们的心里素质不够成熟,等你到了巡回赛和更高级别的比赛时,成年球员会在你每次上网的时候都给你很高难度的回球的。”

“我明白,包括发球方面我也还需要增加威力,否则在成年组中我的发球没有足够的威胁,来到网前也是给对手机会的。”梵浩说,

“是的,我们也在对比你的发球,看与顶尖选手差多少。”威尔逊教练说,“我们需要找到一个平衡点,找到发球威力和成功率的最佳结合点。”

“为什么?难道不是发球越厉害越好吗?”梵浩问。

“一般来说是发球越厉害越好,每个球都直接得分更好。”威尔逊教练说,“但是考虑到你的战术特点是接下来上网,那样的话只要发球可以起到足够的优势,让你在网前可以轻松得分,就不必要追球发球的最大威胁,需要将发球和上网结合到一起来考虑。”

“看来接下来需