不多时，小白睁开了眼睛。

秦悦微微一笑，“怎么样，白老师？这是又悟道了么？悟到了什么？”

小白看着老虎和秦宇开始大口啃着鸡腿，也忍不住感觉到了饥饿。拿起一个鸡腿也啃了起来，一边啃一边讲道：

“通过刚才的思考，确实想到了很多东西。”

秦悦坐了下来，“不着急，慢慢吃。吃完慢慢讲。”

“嗯。”

小白点了点头，然后认真专注得进食。

秦悦一边拍着小白的后背，一边贤惠得倒茶伺候着。有样学样，唐婉和小雅也在旁边伺候着老虎和秦宇。

很快三人都吃饱了，小白打了个饱嗝。

擦了擦嘴后，小白开始讲解刚才思考感悟到的收获，“其实知道了意识就是时间后，很多问题都得到了答案。

比方说为什么心态好的人身体更容易健康。以及为什么有的人看上去总是很年轻，有的人衰老得很快。

就是因为每个人身体内部受意识作用影响，时间的流速和尺度都是不同的。就像每个星球的时间流速不同一样。”

几个小伙伴都好奇得听小白解释，极为认真，因为关切到每个人的身体健康。

小白整理了一下思路，“正是因为意识对物质的影响还包含了时间对空间物质的影响。所以衰老的行为就体现在了能量方面。

也就是为什么气聚而生，气散则死。能量消耗完了，时间无法停留在物质上，所以肉体就自然而然死亡。

物质世界分阴阳，时间世界自然也分阴阳，阳就是动的，阴就是静的。意识越强大，就能驾驭越多的能量，能让物质维持生命的时间就越长久。

衰老年轻就是能量阴阳比例的表现而已。

其实想想人这辈子吃饭生活睡觉明明是固定的，那么是什么的增加让生命流逝了呢？又是什么让人体的能量增加了消耗？

就是记忆，人每天的经历所产生的记忆数据是海量级别的。这些数据同时占据了物质存储空间和意识存储时间。

所以对于常人来说，古人才说不劳汝神，不摇汝精，可得长保。”

秦悦蹙了蹙眉，“看上去你似乎思考出来很多道理，那到底有没什么有用的结论呢？”

小白摇了摇头，“不是结论。就是思考出来一些修行的原理。”

老虎抓耳挠腮，“修行的原理你不是早就给我们讲过了么？怎么说？难道以前的原理不对？”

小白又摇了摇头，“不是不对，而是比以前的原理更进一层。

主要就是静这个字。”

小白说着手指点了点茶水在桌面上写了个“静”字。

边写边解释，“就像静这个字，为什么是这样写。左边一个青右边一个争。青出于蓝嘛，青也出于精。

精去掉米就是精，可以认为指的就是能量。静说的就是能量的争夺。

随着身体的入静，意识就活跃了起来，当然不是说人会胡思乱想，而是说意识的活性。

胡思乱想带来的是信息数据的运行，而入静需要让信息数据也停止运行。纯粹的，安静。

当人整个静下来，能量也就从物质流向了意识。就是说空间停止运动，时间就会获得能量。

能量就是气嘛，阳化气阴成形。物质停止运动，能量转向意识，让意识获得更多能量。

这就是为什么人在安静的环境思考更有效率，当人在安静的环境停止思考，能量就涌向意识，涌向时间。身体里的时间几乎达到某种永恒状态。

这就是凝神的作用，然后随着呼吸调息，外界的能量也会被大量随着身体的通道气脉涌向意识。这是一个增量的过程。

所谓逆