“今天我们来吃饭的人多，老板有什么好推荐么？”谢伊人问到。

“新鲜的肉给您留好了，小店，就这点招牌菜，没别的推荐。”

“行，来四斤肉，再要点配菜。”谢伊人道。

“稍等，我给您拿菜单。”

“不用，我说你记就好。”谢伊人说到，“金针磨……”

她一连要了四五样配菜，这才罢休。

郑仁觉得四斤肉好多，一人一斤？还有那么多配菜，能吃完么。

说到生酮饮食，郑仁可以说的头头是道，可是看常悦像是咽药一样的吃肉，这才有感受。

什么东西吃多了都腻歪，估计这时候常悦心里想的也是只有碳水才是永恒的爱。

苏云倒是很开心，因为正是中午，下午不知道有没有什么事儿，所以只要了两瓶啤酒。

常悦不喝，一瓶啤酒，里面蕴含的各种高热量物质会导致最近所有罪都白遭了。

吃了几口，郑仁见常悦拿出一个保温杯。苏云哈哈一笑，道“你才几个岁数，就开始保温杯里放枸杞了？”

“计量的。”常悦把嘴里的牛肉咽下去说到。

“计量？怎么计？”

“每天喝水不能超过500l。”谢伊人道“是饮食的一部分。”

“我去，你这是在慢性自杀么？”苏云愕然。

“怎么了？”

“生酮饮食本来就有风险。”郑仁道。

苏云有点着急，直接补充道“2018年，《美国新闻与世界报道》对40种饮食模式综合评价了，评价的纬度有短期减重的有效性长期减重的有效性糖尿病预防或维持的有效性心血管疾病预防的有效性，但是太容易出现低血糖等并发症。”

“没你说的那么邪乎。”

“不喝水，你这真是自……”苏云无语，看着常悦。

一个心思缜密的人，怎么能在减肥的事情上像是一个傻子一样呢？

“那你说怎么办？”常悦也很苦恼。

“少吃，多运动。”苏云道“算了，实在不行做手术吧。”

“我不建议。”郑仁道“无论是生酮饮食还是胃底胃左动脉栓塞术最初的目的都不是为了减肥的。现在药物减肥甚至还有什么中医拔罐减肥，都是扯淡。”

“有好的办法么？”

“没有，反正一直到现在都没有一种完全的方式做到安全减肥的。只能多活动，可是活动多了，五六十岁就要换膝关节……”

郑仁说话向来这样，没被打死，已经是万幸了。