第二百八十二章 怜香惜玉(3 / 4)

某美漫的黑医 李行空 5592 字 2020-04-02

,阴篇是动功,寇仲修习形意拳简直是天作之合,能够同时壮大长生诀真气和肉身气血,对徐子陵来说要差一点了,这不是墨非偏心,而是他们俩自己修习的性质决定的,不过让徐子陵体魄更强大一些,对他肯定也没有任何坏处就是了。

“师父,咱们不是要练拳法吗?”寇仲苦着脸道“为什么要练这种奇怪的动作?”

“少废话,你是师父还是我是师父?”墨非拿着柳条,抽了寇仲一下,道“按照我说的做就行了!不吃苦,你学什么武?”

这个时候,是有所谓的师道威严存在的,老师让你做什么,你就做什么。

墨非也不想多费口舌跟两个小子解释,太麻烦,拿出自己老师威严就好了。

嗯,墨非发现当老师这种感觉还是蛮爽的。

刚刚才站了一会儿三体式,寇仲和徐子陵就面色发苦起来,双腿打起哆嗦,这怎么行?

墨非折了一根柳条过来,谁敢乱动,就抽谁。

要学形意拳,当然要把三体式练好。

形意拳筑基三体式又叫“三才式”,即天地人三才;也是桩功和形意拳所有变化的开始,最重要的基本功,它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势,所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则。各种拳路尽管变化万端,但原理和要领与三体式是一致的,所谓“万变不离三体式”就是这个道理。

站三体式一般是按照“三顶、三扣、三圆、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺”等要领。

三字经里所讲的天地人三才在这里得到了体现,通俗的讲就是上中下三盘,用力要达到三盘合一,也就是所谓的整劲!开中有合,合中有开,阴阳相争,阴阳相生,矛盾统一的形式。外形由母腹中的胎形向出生后的立形混同而成。

“蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上,五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹。这是起劲。”

“伏下的劲,你脚掌要学鸭和鹅,脚蹼,五指都要松开。这样膝盖一松,大腿松,腰坐,腹鼓。”

“就在这轻微的起伏之间,不停地转换全身的重心,这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

好好训了两个小子一顿,墨非在院子里面摆了一个躺椅过来,葛优躺着,戴着墨镜,观看采购回来的道经。

虽然修习长生诀的速度已经很快了,但实际上还能更快,当墨非熟读道经,理解道家真意的时候,对长生诀修炼速度有所加成。

他打算拿几个月时间在扬州好好修炼一下长生诀,不然要是凭真本事连祝玉妍这个娘们儿都打不赢,岂不是太丢面子了?

“嗖!!”

一道柳条破空而来,抽在了徐子陵的右腿大腿上。

“啊!!!”

徐子陵登时发出一声惨叫。

墨非翘着二郎腿,翻阅着书卷,漫不经心道“真以为我发现不了你们的小动作吗?敢动,我就敢抽!”

“嗖!!”

柳条又朝着寇仲的左腿小腿处抽了去。

“啊!!!”

“小仲啊,不然以为我在和小陵说话,就把你给漏了过去。”

寇仲和徐子陵咬紧牙关,不敢再耍小机灵了,那抽在他们身上的柳条……滋味真是……一言难尽!

“你这是在教他们外门功夫?”祝玉妍不知道什么站在了墨非的面前,看着寇仲和徐子陵兄弟俩,好奇道。

“外门功夫?”墨非沉吟一阵,道“差不多吧,又有点差别,是你们这个世界所没有的技巧。可以强大他们的体魄气血,我的入门基础,算是比较上乘的法门。如果你