一的手臂向上一挡，“当”的一声，肉身与铁棍的碰撞竟然出现了金石相撞的声音，程嘉懿的手一麻，铁棍被震开，差一点脱手而出，人不由后退了一步。

杜一一也退了一步，跟着稳稳地站住，“有点疼，就有点。”说着拉开衣袖。

手臂格挡铁棍的地方出现了一道轻微的肿痕，跟着以肉眼可以看到的速度消退，跟着完全消失，没有一点痕迹。

“钢铁侠了？”程嘉懿形容了下，“局部的还是全身的？”

“局部的吧。试试，你快速攻击我，我试试反应能不能跟上。”杜一一眉眼里流露出兴奋，举起双手。

“好，留心了。”

“当当当当当……”一连串撞击的声音响起，铁棍落下的速度开始加快，杜一一格挡的速度也在加快。

但铁棍不全是往杜一一手臂招呼了，也在往杜一一的后背，腿部，甚至还会出其不意地点在他的腹部。

杜一一拿出全部的注意力留心铁棍的动向，而程嘉懿也是不断试图找到杜一一的弱点。

秦风和林大海也正往训练场走来，他们也想搞测试下他们自己的身体强度，远远的就被训练场里传来的声音吸引。

两人放轻脚步，屏住呼吸，很快就摸进训练场，正看到程嘉懿和杜一一的对战。

他们二人已经从对杜一一神奇强度的测试发展成对战，在程嘉懿的攻击中，杜一一不时也能反击，以手臂抵挡铁棍，再对程嘉懿发起攻击。

两人都学过格斗，但都是那种一击毙命的，杜一一的反击看起来束手束脚，只是对程嘉懿的手臂肩膀腿脚的攻击，但秦风和林大海不由看呆了。

以他二人的眼力，不难看出程嘉懿和杜一一几乎用上了全力。

杜一一和那个厨师抗衡过，由此可以判断出杜一一之前的力道，现在一拳拳全都到肉，拳头与肉体碰撞的声音，铁棍与肉体碰撞的声音全都是实打实的。

秦风和林大海对视一眼，两人极有默契地一点头，忽的从门口冲了过去。

两道风声传来，程嘉懿和杜一一头一偏，就看到秦风和林大海带着杀气扑来。

来不及思考，战斗状态下的身体及时作出了最原始的反应，瞬间，程嘉懿的铁棍就迎住了秦风的拳头。

论格斗技巧，两个程嘉懿也赶不上半个秦风，除非是力量压制，但秦风怎么会一上来就被程嘉懿的力量压制住？

一个合格的战斗者，首先要做到的就是扬长避短。