第一千二百二十九章死亡十七趟(2 / 2)

篮坛希望 凯绵宝宝 2175 字 2020-12-06

再停下来,这真的是太难受了,你要是让大乐去跑个十公里大乐估计都没有这么的难受。

这个的确算是篮球专项训练里面比较难受的一点了,不过这也是篮球比赛的一个特点就是短途的爆发冲刺跑,然后突然停下来落好位置,然后再去启动。

从小就练习篮球的运动员其实都接受过这样的训练,不过这个训练你不管什么时候去练习都是痛苦到不行不行的了。

王凯下一个上之前,大乐走过来对着王凯说道“真的累啊!”

王凯看出来大乐非常累了,说话的呼吸都不是那么的稳定了,大乐就是打一节球都不会这样的,这真的是有点难度啊!

不过王凯也是想要去感受一下,这到底是有多么累,大乐这边直接走到了一边习惯性的把自己的馒头给掏出来了,大乐掏馒头真的是一绝啊,不管是有多么的累,这边总是能够去吃得下馒头,要是换做是一般人的话,根本就是吃不下去馒头了。

馒头那个东西那么的干,怎么吃啊!

你人还是呼哧带喘的,不过奇葩之人总是能够行奇葩之事啊!

王凯准备好了,然后直接冲了出去,王凯的速度其实不快,不过速率上总是要比大乐要显得快很多的,毕竟是小后卫嘛!

然后王凯这边到了底线轻松的就摸到了底线然后调头,然后就是机械性的来回去跑,有的时候王凯速度稍微的快了一点的时候,王凯这边都觉得头都不用抬起来,不过就是太枯燥了。

连续这么闷着头去跑十七趟,自己又不是属驴的。

这不是转圈拉磨吗?

不过闷头跑吧,王凯这边第一趟下来的唯一感受就是太无聊了,剩下的都是没啥的,第二趟更加的无聊了。

第三趟的时候王凯不无聊了,倒不是开始累了,王凯开始刻意的去调整自己的呼吸了,这边王凯要去控制一下自己的气息。气息是很重要的,你说这个测试是贴近实战的,但是这个要是实战的话,呼吸已经乱成那样了,你还怎么去完成进攻啊!

这边在nba训练的时候,投篮教练这边也是会让球员这么去训练的,就是在连续的几次全场跑之后去投篮,让你去贴近实战,从而锻炼你投篮的稳定性。

不过没有这么多趟的时候。