样投篮动作是变形的这么一种状态，这样的情况是练不出来技术的。

很多的年轻球员在练习投篮的时候，当自己的体能没有好到一种程度的时候，这边他们总是为了多练习练习，就开始生挺着疲劳去练习投篮。

这是完全不对的，这样的态度很可取，但是这样的方法不可取。

这个练习技术和你练习自己的身体去挑战自己的身体极限是完全不同的。你练习技术是要把这个给练习会了，而不是对着一个错误的动作一个劲儿的练下去，练对了，而不是练废了。

你技术动作没有定型之前你一定要保证你技术动作的准确性。练对了，固定住动作了后面这边也就是可以加大强度了。

不能一条道跑到黑啊！

技术动作一定要去练好了，练习的标准了才可以。王凯虽然现在体能上是有问题的，但是他的每一次投篮的动作还是非常的标准的。

张志峰这边跑完了，王凯也算是停下来了。这个时候王凯直接就是瘫坐在地上了，不过对于运动员来说瘫坐在地上是不对的，所以大乐和常卫强两个人直接给王凯架起来了然后强制带着王凯去做一下放松。

放松是非常重要的，尤其是你在剧烈的运动过后，就和你的热身是一样重要的，很多人都习惯性的不去做放松，甚至还有人马上就去洗澡，这些对于你的身体都是有损害的。

要学会去放松，然后才能够更加的去养护好你的身体，甚至是对于你提升你的身体素质有所帮助。

此时王凯他们的体侧已经是全部结束了，而且王凯他们通过测试的方式真的是让所有人都感觉到吃惊，因为确实对于他们来说没有那么的难，而且记者们都不是傻子，明眼人都知道体测的难度增加了，只不过所有人都不好意思点出来而已。

他们这边走的时候，负责体测的那些人还出来跟他们去攀谈了一下交情，为什么这么去做还不是因为这边心里面有些那啥嘛！

此时他们的心比他们的肾都虚！

王凯他们离开了，现在值钱篮协他们说的三条已经是解决两条了，有一条是国家队教练组去化解的。

然后第二条目前还没有完成的就是国内篮球运动员身份的注册了。