与玉皇殿妙玉时常听到钟鼓楼的钟鼓声一样，掌管内宫二十四衙门之一的钟鼓司的刘知远公公，这几年都厌烦了钟鼓声。

接到口谕后奉旨出宫，刘公公忐忑不安，就像他每天敲撞的大钟，摇来晃去。心又宛若他敲的鼓那般，嘭嘭嘭直跳，跳着又缩回去。

弘德皇帝登基三年以来，咱家才第一次得到出宫的口谕，且是去找贾琮的，这是不是说明咱家有望复出了？

不对，圣上如今对贾琮的态度很悬呐，如朝中斗争，波谲云诡，咱家也一时摸不清楚。

但不管怎么说，皇上记得咱家，那便大有希望。

思来想去，刘知远公公抖抖棉袍和暖耳，踱着貂皮靴，刚进入京师西郊的铁槛寺前院，便听到刀枪剑戟的舞动风声阵阵，伴随着柳湘莲的一句句口诀

“双手托天理三焦，左右开弓似射雕。”

“调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧。”

“攒拳怒目增力气，两手攀足固肾腰。”

“摇头摆尾去心火，背后七颠百病消。”

这些人刘知远都是眼熟的，有不少那时贾琮三省巡按任上的亲信旧班底，以柳湘莲为首，这些人无不中气十足，精气神极佳。

柳湘莲念的和教的那套功法，刘知远也耳熟，貌似是锦衣卫那里听来的，但是他又不像咱们的厂花雨化田一样，能够一掌震碎数十把交椅的高手，震慑东厂，这般功夫，他是不会的。只是看起来和锦衣卫们练得不相上下。

“刘公公早啊。”当中练好传统八段锦的功法的贾琮，只穿一身单薄孝服，一双蒲鞋，久不戴冠束发，原本甚是邋遢。

但刘知远有一种错觉，贾琮好像哪儿不一样了。

贾琮不惊不疑，面对他这个从内宫奉旨出来的内监，宛若对邻家寒暄一样。

“今儿天越来越冷了，子礼得多添些衣裳才是。”刘知远搓搓手，贾琮迎他进寺门净室，刘知远随从在外守候。

贾琮道“刘公公有所不知，人体只要有足够的阳气，阳气充足，便可万邪不侵，便不怕什么风寒。”

“噢，那阳气怎么得来呢？”刘知远好奇。

“动则生阳，喜则生阳，善则生阳，是为三阳开泰。”

刘知远应声点头，又听贾琮随意地说着什么子午流注，子时（2300—1:00）是阳气初生之时，一定要睡好觉，什么药补不如食补、食补不如动补等养生练功之类的话。

围着火炉好似随意拉着家常，刘知远心下惴惴道“贾琮果然不愧是海内文宗啊，知识渊博、万般皆会。纵横茜香、满喇加、倭国，也不见得大病死了。此人必然有些养生门道的。咱家身体不算差，用处不大，但是从他这儿借一些东西给皇上，咱家还怕比不过赵康、葛玄礼等几位吗，哼哼……”

柳湘莲旁若无人地进来坐下，腰背挺直，缩肛而坐，刘知远皱眉不满，贾琮道“这是我内家义弟，柳湘莲，走江湖的。”

刘知远打了个哈哈，又见外面贾琮标兵伍三哥、武状元们，人人皆挎了一把新式迅雷铳，个个面貌焕然一新，刘知远顾左右而言他“柳兄弟坐得好生笔直，莫非……这也是一种功法吗？”

“不错，这叫做缩肛功。”柳湘莲面无表情地冷冷答道。

“咳咳……”刘知远差点被酒呛道，贾琮微笑提醒“本朝《大顺会典》有载，太祖文皇帝毕生推崇缩肛功，说此法是他长寿秘诀之一。”

贾琮前世平行世界的时空，缩肛功也是乾隆爱新觉罗弘历长寿秘诀之一。

“中医上有五劳七伤，其中五劳就讲久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。这个久坐呢，若常修缩肛功，不仅不伤肉，还有固守精关之效。”

柳湘莲一