话问到根子上了！这学问的用处可大了去了，不管是养生还是跟人打交道，都能用得上。咱就一个个说——”

“先说少徵的人，心和小肠功能弱，爱犯困，那养生就得围绕‘给火苗添柴’来。平常多吃点补心的食物，桂圆、莲子、红枣，熬成粥，天天喝一碗，就跟给灶台添柴似的，慢慢把火养旺。还有啊，别熬夜！熬夜最伤心血，就好比那火苗本来就弱，你还一个劲儿地吹冷风，那不就更蔫了吗？另外，少徵的人不爱说话，咱跟他们相处，就得主动点，多跟他们唠唠嗑，别让他们自己憋着，不然心火更旺。”

“再说说质徵的人，那可是‘火力十足’，养生就得讲究‘别让火太旺’。这种人精力旺盛，爱运动，跑跑步、打打球都没问题，就像给大火找个出口，让能量释放出去。但千万别过度！你想啊，火本来就旺，你还往里头添柴，那不就烧过头了吗？容易上火长痘，口干舌燥。跟他们相处，就得提醒他们‘收敛点’，别太热情，不然别人会觉得有点‘招架不住’。”

“上徵的人，阳气太盛，那养生的关键就是‘滋阴降火’。平常多吃点百合、银耳、绿豆，这些都是滋阴的好东西，就好比在大火旁边放一盆水，让火别太旺。这种人当领导的多，有决断力，但容易独断专行，跟他们相处，就得敢说话，委婉地提意见，不然他们容易‘听不进劝’。”

“判徵的人，情绪不稳定，养生就得‘稳火苗’。多听点舒缓的音乐，散散步，别瞎琢磨。睡觉前泡泡脚，放松放松，让情绪别像过山车似的。跟他们相处，就得多点包容，他们情绪不好的时候，别跟他们较真，等他们缓过来了，就啥事儿都没有了。”

“最后是右徵的人，他们心肺功能协调，养生就讲究‘维持平衡’。秋天多吃点梨、银耳，润肺止咳，别让金气太盛。平常多晒晒太阳，跟小火苗似的，保持温暖就行。”

黄帝听得连连点头，又抛出一个问题：“那这五音跟季节、气候，有没有啥关系啊？总不能一年四季都一个样吧？”

“那当然有关系！”岐伯说，“咱老祖宗讲究‘天人合一’，老天爷变天，咱身体也得跟着变。就说夏天吧，夏天属火，跟徵音是‘好兄弟’，这时候徵音的能量最旺，就跟那三伏天的太阳似的，火辣辣的。这时候质徵和上徵的人，那叫一个如鱼得水，精力足得很，天天出去浪都不觉得累。但少徵的人就不一样了，夏天虽然火旺，但他们自身的火苗弱，就得借着夏天的阳气，多晒太阳，多吃点补心的食物，跟着老天爷一起‘养火’。”

继续阅读，后面更精彩！

“到了秋天，那可就轮到右徵的人‘大显身手’了。秋天属金，金气旺盛，天干物燥，人容易干咳。这时候右徵那团小火苗，就专门跟金气‘对着干’，能护住肺。所以右徵的人秋天就少生病。不过就算是右徵的人，也得注意，别吃太多辛辣的东西，不然火太旺，也容易上火。”

“春天呢？春天属木，木能生火，就跟那春风吹又生似的，万物都发芽了，徵音的能量也跟着慢慢涨。这时候少徵的人可得抓住机会，多出去踏青，多运动，让身体里的小火苗跟着春天的草木一起‘生长’，慢慢就旺起来了。”

“冬天就更简单了，冬天属水，水能克火，徵音的能量最弱，就跟那被雪盖住的火苗似的，得好好保护。不管是啥徵音类型的人，冬天都得注意保暖，多穿点衣服，别冻着。多吃点温热的食物，羊肉、牛肉，就跟给火苗盖上一层被子似的，别让寒水把火浇灭了。”

黄帝摸着下巴，一脸恍然大悟的样子，他又问：“那这五音理论，在治病的时候，能用上吗？总不能光养生吧？”

“当然能用上！”岐伯说，“这可是咱中医的‘音乐疗法’，不用吃药，不用打针，听听歌就能治病，多好！就说那少徵的