开始!
就是双手抓杠一动不动坚持半个小时,明白了吗?”
说完了才意识到这位不是新兵,而是教官!
赶紧陪着笑脸说道:“对不起陈教官,我有点着急了!”
陈心安摆手笑着说道:“没事!我先上杠,转一个给你看看?”
说完,他跳上单杠,双腿往前一伸,让身体荡起来。
然后双手抓杠,身体转了一圈!
第1254章 你基础差要从最基本的开始(3 / 3)
开始!
就是双手抓杠一动不动坚持半个小时,明白了吗?”
说完了才意识到这位不是新兵,而是教官!
赶紧陪着笑脸说道:“对不起陈教官,我有点着急了!”
陈心安摆手笑着说道:“没事!我先上杠,转一个给你看看?”
说完,他跳上单杠,双腿往前一伸,让身体荡起来。
然后双手抓杠,身体转了一圈!